|
Praktische tips
Er zijn natuurlijk een paar richtlijnen die voor beginnende
wielrenners handig kunnen zijn. Maar vergeet niet dat je als
renner zelf moet leren voelen hoe je maximum rendement kan
halen uit je positie. Het is dus raadzaam om tijdens je eerste
ritjes met een nieuwe fiets een sleutel in je zak te stoppen,
zodat je zelf nog wat kan bijsturen.
- De lengte van je stuurpen bereken je door de lengte van
de kader af te trekken van je armlengte (gemeten vanaf je
schouderknobbel tot je vuist).
- De juiste maat voor je frame is de tussenbeenhoogte (de
afstand van op de grond tot onder je zitbeen) vermenigvuldigd
met 0,65.
- De hoogte van je zadel bepaal je door je tussenbeenhoogte
te meten vanop het braquet.
- De positie van het zadel is een vaste maat. Je trekt
de staande buis en waar ze het zadel kruist, meet je twaalf
centimeter naar het achterste van het zadel. Voor vrouwen
is dat acht centimeter.
Een paar links die helpen bij het afstellen van je bike:
|